Metoda numer 1

Metoda numer 1, o której dziś Wam powiem może wydawać się banalna, ale gwarantuje Wam, że jest w 100% skuteczna i ma bardzo dobry wpływ na naukę. Nie wiem nawet czy można nazwać to metodą, ale na pewno jest jednym z czynników, które pozytywnie wpływają na oczyszczanie mózgu i przygotowywanie go do pochłaniania infomacji, dlatego warto o tym wspomnieć i mieć na uwadze. Mowa tu oczywiście o śnie, to właśnie dzięki niemu nasz mózg jest w stanie oczyścić się z niepotrzebnych informacji zbieranych w ciągu dnia i zrobić miejsce dla nowych, które będą zbierane dnia następnego. Na pewno wielu z Was ma za sobą niejedną nieprzespaną noc, dlatego pewnie uczucie ciężkiej głowy i problemy z myśleniem czy koncentracją nie są Wam obce przez co ciężko jest się później skupić na nauce.

Postarajcie się więc wiecej czasu poświęcać na odpoczynek, nie tylko przed nauką do ważnego egzaminu, ale i na codzień. Sen nie wpływa tylko na koncentrację, ale również poprawia funkcjonowanie naszego układu odpornościowego, a przecież W ZDROWYM CIELE ZDROWYCH DUCH!

Pozdrawiam,  Wiktoria.